(RE) DÉCOUVRIR LE PILATES

Règle #3 : C’est l’esprit lui-même qui se bâtit un corps

Découvrez un bel espace dédié à la méthode originale élaborée par Pilâtes, pour une séance particulière sur appareil ou pour progresser en cours semi-collectif avec petit équipement (6 personnes maximum).

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Sous le regard attentif de votre coach et l’ambiance propice à se concentrer sur les six principes de cette discipline imparable pour muscler et s’assouplir.

Le Pilâtes, la réponse à vos attentes

-Le dos et ses pathologies.
-La posture.
-Renforcement de la structure musculaire et articulaire.
-la souplesse.
-La respiration.
-Le bien être général.

Les Bienfaits de la méthode

De nombreux professionnels de santé reconnaissent aujourd’hui les avantages et le potentiel thérapeutique de la méthode Pilâtes.

Pour la petite histoire, Joseph Pilâtes a créé ce système d’exercices en tant que forme de rééducation et de conditionnement avec pour but l’amélioration globale de la santé.

Tout Public

-Athlètes.
-Danseurs.
-Séniors.
-Personnes en surpoids.
-Personnes en rééducation.
-Complémentaire à toute activité sportive.

Venez essayer un cours dans une salle climatisée, et équipée de tout le matériel nécessaire. Un professeur se fera un plaisir de vous faire découvrir les bienfaits d’une pratique régulière de ces activités physiques.